Paleo Desszertek

Ez egykevés alapanyagból, variált, tovább variálható, félig nyers, banános desszert. Hozzáadott cukor, méz, és/vagy egyéb édesítés szükségtelen… Frissen is eteti magát, de Read More

Ez egy gyorsan elkészíthető, különleges desszert, paleo-muglik is elismerően nyilatkoznak róla…   Hozzávalók: 2 db közepes méretű banán, 2 db tojás 1 Read More

Ez egy sütés nélküli, gyorsan, előre is elkészíthető, csokikrémes, paleos, nyers desszert.   Hozzávalók: 5 db banán (érett) 5 ek kókuszreszelék, vagy Read More

Ez a jégdesszert egyszerű, gyorsan elkészíthető, variálható is… (4 db, 9 cm Ø, porcelán muffin sütő méretű lesz a mennyiség.)   Hozzávalók: 1/2 Read More

Ez egy olyan mi volt itthon improvizációs piteség volt. A 3 fő összetevőt lehet variálni, vagy pl. csak 2 összetevősként is megállja Read More

Ez egy különleges, krémes, szaftos, csokis-banános álomdesszert. Aki szereti a banános keserűcsokis ízvilágot nem csalódik ebben a sütiben. Még a paleo-muglik közt is népszerű Read More

Ez egy valódi, hamisítatlan kávés/kapucsínós desszert. Aki szereti ezt az ízvilágot nem csalódik ebben a sütikülönlegességben.     Hozzávalók: 4 személyre lefőzött, Read More

Egy tojáscsintából, (vagy megoldható paleocsintából, banáncsintából is- de az nagyobb ch, és/vagy fitát mennyiség), itt to-tuból (paleo tojás-túró) feltuningolt különleges desszert. Variálható ízesítéssel, töltelékkel, így színekkel Read More

A “népszerű, arany-áras” meglisztektől mentes, gyümölcsös, szaftos állagú piskóta alap-torta.   Élettanilag szükségtelen a gyümölcsök ekkora dömpingje, a magas szénhidrát/fruktóz miatt, – szezonalitást Read More

  Egy “tojáscsintából”, (vagy megoldható paleocsintából, banáncsintából is- de az nagyobb ch, és/vagy fitát mennyiség), itt csokokrémmel feltuningolt különleges desszert. Variálható ízesítéssel, töltelékkel, így Read More

A répatorta meglepően nem klasszikus torta alap, hanem egy zöldség + magos desszert kombináció. A paleositott változata népszerű, mert egyszerű, szaftos, – Read More

  Egy egyszerű, gyors desszert, kevés alapanyagból, számtalan variálható töltelékkel, a Paleo-Muglik elismerésével… 😉 (A sült/hőkezelt gyümölcs, magas ch tartalma miatt, autoimmunban Read More

A nagy népszerűségnek örvendő, színes aprósütemény egyszerűsített és paleosított változata. Gyorsan elkészül és a töltelékekkel is szabadon variálható, különleges finomság.   Még Read More

Egy gyorsan összedobható, mégis izgalmas ízvilágú paleos desszert! 2 különböző összetételű desszert kombinációja.     Hozzávalók:   1. – Csokis banánkrémhez: 1 Read More

A paleora áttérők, egyik gasztronómiai hiánya a tejtermékek… Erre megoldásként a tu-tu, vagyis a tojásból készült túró egy rugalmas lehetőség. Egy másik Read More

Ez az alternatívnak nevezhető gyors piskóta alap tojás, glutén, magliszt, tej mentesen készült. Különösen azok figyelmébe ajánlott, akik a felsoroltakra allergizálnak, így megkönnyítve Read More

Ez egy nyers torta, mindenféle hőkezeléstől mentes,  olyan “gyorsan dobjunk össze valamit a hűtőből” desszert.   Hozzávalók: ( Mennyisége: 1 db 18cm Ø Read More

A hamis túrógombóc, – ahogy a neve is tudatja, – egy tejtermék mentesen, kókuszreszelékkel készült, amolyan paleo-gulyás utáni desszert pótlásnak. Gyorsan elkészíthető, kevés Read More

Ez a desszert nyers, élő enzimes különlegesség, sütés/főzés, egyéb hőkezelés nélkül, amolyan gyors, idevele nyalánkság a hűtőből…   Hozzávalók a képen látható Read More

  Ezek a csokigolyók különböző variációban készültek. Nem kell sütni, főzni hozzá, amolyan élő enzimes, gyors desszert, a hűtőből… (A recept mennyiségből Read More

  Ezek a csokigolyók különböző variációban készültek. Nem kell sütni, főzni hozzá, amolyan élő enzimes, gyors desszert, a hűtőből… (A recept mennyiségből Read More

  Ezek a csokigolyók különböző variációban készültek. Nincs hozzáadva plusz édesítő! (A datolya mindent visz!) Nem kell sütni, főzni hozzá, amolyan élő Read More

(Fotón: Alul meggyes-mákos, rajta a hamis-túrós-mazsolás, a tetején káposztás réstes)   A hagyományos magyar, népies konyhák egyik legsokoldalúbb étele a rétes. Rengeteg féle Read More

Akiknek hiányzik a hagyományos lángos hangulata, azoknak itt egy remek alternatíva a paleo gasztón belül. Ez is gyorsan elkészíthető, serpenyős változat. Medvehagymás, Read More

A Jenga pöttyös, narancsos-datolyás jégdesszert, nyers, sütés nélkül készült, megőrizve az enzimeket, bár a tálalásig, fogyasztásig a fagyasztóban tartott.   Hozzávalók: 2 db bio Read More

Ez egy citromos, mazsolás, kókuszos, csokoládés, a tálalásig fagyasztóban tárolt jégdesszert. Csudafinom, szomjoltó, a citromos ízt kedvelőknek, különleges gasztronómiai élvezet… Kávézáshoz, nasinak Read More

Ha olyan helyen vagyunk, ahol nincs friss gyümölcs, akkor dolhozhatunk mindenmentes saját, házi lekvárral is, figyelembe véve a ch-t! Ugyanúgy készitendő, mint Read More

Ez a paleos meggyes-habos pite, szezonálisan a legjobb, friss gyümölcsökből. Viszont nyáridéző hangulat megteremthető házi, mindenmentes lekvárral, ill. mirelitgyümölcsökkel is… Aki különösen Read More

Ez egy egyszerű, finom, vaniliakrém, néhány főtt tojásból. Ha a tojásokat előre megfőzzük, pillanatok alatt összedobhatő desszertkrémnek, de tölteléknek, körítésnek, díszítésnek is kiváló! Ha Read More

Tojásalapú citromkrém   Egy nagyon finom, (laktató), citromos krém, ami magában, vagy citrom pudingnak, jégdesszertnek, (Fotó) ill. bármilyen desszert töltetéknek, krémjének, kísérőjének is kiváló! Read More

Folyamatban a receptfeltöltés, kis türelem, sorry…   Tibor napi, citrus torta, csokisávokkal, citrom, mazsola, mandarin, vérnarancs támogatásásval… (Nagy méretű kapcsos tortaformában készült, Read More

Ez a Lavina – Tornyok  krémesdesszert, sütirorozat egyik eleme a gesztenyés töltésű. (Külön ízekre bontva találhatóak meg a receptek, mert akkor bárki összeállíthatja a Read More

Paleo goffry (grillen) Hozzávalók: 1 db tojás 10-15 dkg gesztenyeliszt 1 mkk fahéj 1tk méz, vagy egyéb édesítő (elhagyható, főleg, ha töltelékkel, Read More

20 perces – Mennyei csokimuffin kakaós banánkrémmel töltve   Hozzávalók: 1db banán+kakaópor masszává keverésével töltve.  (Kakaós-banánkrém alaprecept)   Recept: Mennyei paleocsokoládé torta Read More

Paleos, kakaós, citromos Jin-jang tallérok, a “Pilóta keksz”, után szabadon… 😉   Hozzávalók: 4-5 ek folyékony paleocsokoládé Házi paleolekvár vagy paleocsokikrém, gyümölcskrém az Read More

Csokis- hecsedlilekváros zsákmány (grillen sütött) Hozzávalók: Paleo piskóta alap (pár perc alatt grillen elkészítve) házi hecsedli* lekvár (Saját, mindenmentes!) 1/4 doboz kókusztejszín Read More

Mennyei-csokis paleotorta, kakaós-kókusztejszinkrémmel, házi, mindenmentes, kajszibarack lekvárral Recept: Mennyei paleocsokoládé torta receptje, muffin kapszlikokba töltve. Magokkal díszítve a tetején, (Itt a képen Read More

20 perces – Meggyes-mákos süti, ismét paleos, gyors, és ízletes…   Hozzávalók: 1 ü. paleo meggybefőtt (Mennyiségről függően) 1/4 kg darált mák Read More

Citromos-diós-mazsolás kocka (Alsó süti fotó)   Paleo piskóta alaptészta. Citromos-diós-mazsolás töltelék hozzávalók: 2-3 marék darált dió + díszítéshez 1 marék mazsola (elhagyható) fél Read More

Ismét egy gyors egyszerű, látványos, és finom desszert… Hozzávalók: 5-6 ek folyékony paleo csoki 10 dkg kókuszreszelék 5 dkg darált kókuszreszelék 5 Read More

A paleos banáncsinta egy szuper egyszerű, gyors, gyerek-hessegetős desszert. 😉   Hozzávalók: 1 db banán (közepes) 2 db tojás (közepes) 1-2 ek. zsír Read More

  Ez egy gyors, egyszerű és nagyon finom süti! Hasonlít az ízvilága az igazi túrósrétes töltelékéhez! 😉   Hozzávalók: 4 db tojás (Házi, Read More

 A paleo csokoládé egy adu-ász, olyan sokféle képpen felhasználható, díszítésre, bevonásra, ízesítésre, hogy talán csak a képzelet szabhat határt… A szilikon és Read More

  Minden olyan desszerthez, amihez csokimáz kell, vagy csak natur paleo- étcsokoládé alap 😉   Házi, (paleo), cukormentes szaloncukor recept (2db cca. 20x9x1,5 cm Read More

Egy gyors és egyszerű, többféleképp variálható desszertsüti, aminek a piskótáját akár már előző nap is elkészíthetjük…