Ez egykevés alapanyagból, variált, tovább variálható, félig nyers, banános desszert. Hozzáadott cukor, méz, és/vagy egyéb édesítés szükségtelen… Frissen is eteti magát, de Read More
Ez egy gyors, egyszerű étel, – akár előző napi előkészítés után, – pillanatok alatt tálalható, laktató, paleo-mugliknak is, vendégváráshoz, partyhoz… Hozzávalók: Read More
A nyári időszak kedvelt zöldsége a paprika, paradicsom. (Autoimmun betegségben szenvedőknek egyáltalán nem ajánlott!) Mind frissen, mind hidegtálon is jó választás. Read More
A nyári időszak kedvelt zöldsége a paprika, paradicsom. (Autoimmun betegségben szenvedőknek egyáltalán nem ajánlott!) Mind frissen, mind hidegtálon is jó Read More
A paleoba beilleszthető, egyszerű, gyors To-tu lángos recept. Lehet sós-fokhagymás ízesítéssel, vagy lekvárosan, ill.medvehagymásan is. (A recept mennyisége, 6 db, 10-12 Read More
Egy “tojáscsintából”, (vagy megoldható paleocsintából, banáncsintából is- de az nagyobb ch, és/vagy fitát mennyiség), itt csokokrémmel feltuningolt különleges desszert. Variálható ízesítéssel, töltelékkel, így Read More
Ebben a receptben nyers-füstölt tarját és/vagy sonkát ajánlok, amely gyorsan, egyszerűen elkészíthető. Hidegtálakon, vagy csak úgy, a reggeli, vagy más ételek mellé, egy kis adag Read More
Ebben a receptben nyers-füstölt kolbászt ajánlok, amely gyorsan, egyszerűen elkészíthető. (Tudtad, hogy a nyers húsban, húskészítményben (Füstölt kolbász, sonka, stb.) megtalálható a C-vitamin, – Read More
Egy egyszerű, gyors desszert, kevés alapanyagból, számtalan variálható töltelékkel, a Paleo-Muglik elismerésével… 😉 (A sült/hőkezelt gyümölcs, magas ch tartalma miatt, autoimmunban Read More
Ez egy egyszerűen és gyorsan elkészülő, könnyen variálható húsétel, ami melegen is, de hidegtálon is mutatós, laktató… Az alapok mindegyiknél azonosak, Read More
Ez a kenyérke egy gyors, egyszerű recept, a zöldbanánliszt és a földimandulaliszt áldásos fúziójából. Bár a keto-paleoban nincs szükség kenyérre, de átmenetileg, Read More
Ez egy gyors, egyszerű tojás-kolbász variáció, imádni fogod, nem beszélve a gyerekekről, laktató, keto-paleoba is beilleszthető, hidegtálra és azonnali rárontásra… Hozzávalók: Read More
Gyors köretnek kítűnő, főleg annak, aki szereti a pirult szezám illatát, ízét, különösen élvezetes lesz. Hozzávalók: 1/2 kg paszternák, vagy fehér zöldséggyökér Read More
A tojásfehérje lap – alap, egy olyan, a keto-paleoban is elfogadott alapétel, amellyel sok féle, hagyományos ételt is paleosíthatunk. Nagyon egyszerű, Read More
Ez a tojásétel, egyszerű, gyors, hidegtálakon is megállja a helyét! Így lehet feldobni egy unalmasnak kikiálltott főtt tojásos ételt… * Autoimmun Read More
Ha olyan helyen vagyunk, ahol nincs friss gyümölcs, akkor dolhozhatunk mindenmentes saját, házi lekvárral is, figyelembe véve a ch-t! Ugyanúgy készitendő, mint Read More
Ez a paleos meggyes-habos pite, szezonálisan a legjobb, friss gyümölcsökből. Viszont nyáridéző hangulat megteremthető házi, mindenmentes lekvárral, ill. mirelitgyümölcsökkel is… Aki különösen Read More
Ez egy egyszerű, finom, vaniliakrém, néhány főtt tojásból. Ha a tojásokat előre megfőzzük, pillanatok alatt összedobhatő desszertkrémnek, de tölteléknek, körítésnek, díszítésnek is kiváló! Ha Read More
Tojásalapú citromkrém Egy nagyon finom, (laktató), citromos krém, ami magában, vagy citrom pudingnak, jégdesszertnek, (Fotó) ill. bármilyen desszert töltetéknek, krémjének, kísérőjének is kiváló! Read More
Ez a lazacos krém-pástétom nagyon jó szendvicsekre, vagy hidegtálakra is, dísznek, pestoként, vagy tölteléknek is… Mivel az alapanyagok jelentős része nyers, max Read More
Ismét egy gyors egyszerű, látványos, és finom desszert… Hozzávalók: 5-6 ek folyékony paleo csoki 10 dkg kókuszreszelék 5 dkg darált kókuszreszelék 5 Read More
A paleos banáncsinta egy szuper egyszerű, gyors, gyerek-hessegetős desszert. 😉 Hozzávalók: 1 db banán (közepes) 2 db tojás (közepes) 1-2 ek. zsír Read More
Tojás palacsinta, “tojáscsinta” – lepény alap recept, ketogén étrendnek is megfelelve, ami magliszt és egyéb alapanyag hozzáadása nélkül, mintegy rántottaszerűen felhasználható különböző Read More
Azt tudni kell, hogy a paleoban, valójában nem fogyasztunk kenyeret! Mivel ez az információ a paleora áttérni szándékozók körében, sokaknak sokkoló hírként Read More
