A nyári időszak kedvelt zöldsége a paprika, paradicsom. (Autoimmun betegségben szenvedőknek egyáltalán nem ajánlott!) Mind frissen, mind hidegtálon is jó Read More
Egy klasszikus, magyaros egytálétel paleos változata. Finom, laktató,, egyszerű és kerti partyn, vagy szüretkor is tartalmas, hangulatos étel… (Autoimmunban a pirospaprika, Read More
Ebben a receptben nyers-füstölt tarját és/vagy sonkát ajánlok, amely gyorsan, egyszerűen elkészíthető. Hidegtálakon, vagy csak úgy, a reggeli, vagy más ételek mellé, egy kis adag Read More
Az omega-3 jótékony hatása miatt fontos, hogy minél több halat, tengeri herkentyűket fogyasszunk, minél természetesebb formában. Ebben a receptben nyers-füstölt lazacszeletet ajánlok, amely Read More
Ez egy egyszerűen és gyorsan elkészülő, könnyen variálható húsétel, ami melegen is, de hidegtálon is mutatós, laktató… Az alapok mindegyiknél azonosak, Read More
Ez a kenyérke egy gyors, egyszerű recept, a zöldbanánliszt és a földimandulaliszt áldásos fúziójából. Bár a keto-paleoban nincs szükség kenyérre, de átmenetileg, Read More
A hagyományosan kemencében sült csülök, gyorsitott változata, wokban sütve. Így is fergetegesen jó, puha, omlós, és ahol kell, ropogós! Hozzávalók: 1 Read More
A magyar konyha egyik alapétele a húsleves. Tájegységektől függően eltérően fűszerezik. Az igazi húslevest nem főzik, hanem alacsony hőmérsékleten, órákon át abálják, Read More
Gyors, egyszerű, mégis különleges köretvariáció a megbetegítő burgonya és nem paleos rizs helyett! Lehet leves betétként is használni, nem csak színeivel dobja fel a Read More
A ketogén étrendbe is beilleszthető húsos recept, akár feltétként, vagy önmagában, valamint frissen sütve és hidegtálon is megállja a helyét… Hozzávalók: 10 Read More
Ez egy gyors, egyszerű tojás-kolbász variáció, imádni fogod, nem beszélve a gyerekekről, laktató, keto-paleoba is beilleszthető, hidegtálra és azonnali rárontásra… Hozzávalók: Read More
Nem csak újévkor készíthető, gyors, natur, egyszerű alaprecept, ketogén üzemmódban is fogyasztható… 😉 Hozzávalók: 1/2 Malacka (piglet), bőrös-oldalas, bordája 2 Read More
