Gyors, egyszerű, mégis különleges köretvariáció a megbetegítő burgonya és nem paleos rizs helyett!
Lehet leves betétként is használni, nem csak színeivel dobja fel a csontlevesek és krémlevesek hangulatát!
Hozzávalók:
1 db közepes cékla
1 db karalábé
1 fej fokhagyma
3 ek zsír
só, fokhagymapor, bors, esetleg fahéj, ízlés szerint…
Elkészítés:
A hozzávalókat megtisztítom, meghámozom, a fokhagymát gerezdekre hagyva, a többiből karalábévájóval kis gömböket, golyókat ügyeskedek.
Serpenyőben, wokban zsírt hevítek, és a golyókat a fokhagymagerezdekkel és a fűszerekkel (a legvégén) megpirítom, puhulásig.
Azonnal tálalható, vagy leves betétként félre tehető fogyasztásig.
Ötlet:
Zellert is lehet kombinálni a céklával!
Fahéjjal a cékla külön is süthető, a legvégén keverhető bele a fűszer, ha már levettük a tűzről, különben megkeseredhet.
Lehet bármelyik zöldséget így elkészíteni, csak egymással variálva színesebbé teszik a menüt.
Boldog jó étvágyat! 😉
0
No Comments