Paleo kenyér - alap
A paleoban nincs szükség kenyérre, de a teljes áttérés idejére, vagy, hogy legyen mire kenni a krémes állígú élelmiszereket, alaklmanként belefér…
Hozzávalók: 4db tojás 3 ek mandulaliszt 1 ek zsír (olvasztva) – valamint annyi, ami szükséges a kenyérsütőformát kizsírozni 1 mk szódabikarbóna 1/2 citrom leve (mindíg a legvégén keverem a paleotésztához) Paleoban elfogadott só, fűszerek ízlés szerint… 1 marék vegyes magok a tetejére Elkészítés: (Gyors segítség; ugyanúgy kell elkészíteni mint a hagyományos piskótát!) 😉 A szárazanyagokat összekeverem, a tojásfehérjéket különválasztom, a fehérjét egy csipet sóval, és/vagy a fele szódabikarbónával felverem, kemény habbá. A sárgájához hozzákeverem a szárazanyag egy részét, a felvert tojásfehérjének 1/3-ával fellezítom, majd hozzáadom a maradék száraz anyagot, végül óvatodsan hozzáforgatom a maradék tojásfehérjehabot, hogy ne törjön össze! A kenyérsütőformát kizsírozom, a kikevert masszát belekanalazom. (Lehet a tésztáját, és a tetejét vegyes magokkal megszórni, ízlés szerint…) Előmelegített sütőben, hőlégkeveréssel 200 C°-on 10 percig, majd 170 C°-on még 25 percig sütöm, (tűpróbával ellenőrzöm…) Ha kész, hűtés után szeletelhető, fogyasztható! (Ha több készül, fagyasztható, szobahőmérsékleten felolvasztható, ehető) Boldog jóétvágyat! 😉