Paleo „Stefánia” sült
Ez egy egyszerűen és gyorsan elkészülő, könnyen variálható húsétel, ami melegen is, de hidegtálon is mutatós, laktató… Az alapok mindegyiknél azonosak, csak az ízesítésben térnek el, a recept alján vannak a megfelelő, + hozzávalók! (A recept kb. 30 cm hosszú, őzgerinc formára elég.)
Hozzávalók: 1/2 kg darált sertéshús (kolbásznak való, zsírosabb, vagy ki milyent szeret) 1 fej karfiol (de lehet zellergumó, paszternák, sárgarépa, cukkini, patiszon, vagy ezek keveréke is) 1 fej vöröshagyma 1 fej fokhagyma 2 db tojás 1 mkk só 1 mkk őrölt vegyes bors 1 tk bazsalikom, (petrezselyemzöld, orvosi zsálya, kakukkfű, ízlés szerinti fűszer/ek) 15 dkg füstöltkolbász (csemege/csípős) opcionális Elkészítés: A sütőt előmelegítem 200C°-ra. A füstölt kolbászt felszelem, majd a szalonnát is kb. 5 x5 mm aprítom/kockázom. A zöldségeket, hagymást, fűszereket a tojásokkal összemixelem, a darálthúshoz adom, végül a kolbászt és/vagy a szalonna aprólékot is elkeverem egyenletesen az egész masszát. Őzgerinc formába helyezem a bacon szeleteket, egymás mellé, hogy mindkét végén, egyformán kilógjanak. Erre teszek vékony, (kb. 2 cm vastag rétegben), fűszeres darálthúst. A húsmassza tetejére (egymáshoz érve), teszem a főtt tojásokat, (vagy a To-tu rudat teljes hosszában), majd a maradék részt a többi masszával szintbe, körben kitöltöm, végül a bacon szeleteket ráhajtva a sütőbe teszem. 200C°-os kb 40 percig sütöm, (hőlégkeveréssel). Ha kész, máris rácsra borítom és tálalom, vagy kihűtve másnap szeletelem… Tojásoshoz: + 5 db főtt tojás (vagy To-tu rúd) Kolbászoshoz: + 1 szál sütnivaló kolbász (csemege/csípős, ízlés szerint) Gombáshoz: 1-2 marék erdei gomba, (vagy 5-6 db közepes méretű, termesztettek, vegyesen is akár, illetve lehet 1 ek darált szárított gomba-örlemény is…) Boldog jó étvágyat! 😉 Ötlet: Ha száraz a darálthús, akkor érdemes apróra vágott, füstöltszalonnával meglazítani. Amennyiben füstölt szalonnával készítem, főleg, ka van aprószalonna a keverékben, is akkor a só elhagyható, mert azáltal túlsózható könnyen az étel! (A sütnivaló kolbászt és/vagy az apróra vágott gombát is nyersen teszem a keverékbe.) Érdemes alátenni egy edényt a sütés alatt, mert valószínű, hogy kitüremkedik/csepeg a zsír sütés közben… Ha csak egy őzgerinc, vagy kenyérsütő forma van, akkor lehet egyszerre, egyben sütni, megosztva a tölteléket is, mint a képen.