Fokhagymás, sült csirkecombok
Ez egy egyszerűségében is finom, laktató étel, akár “Paleo-muglik” számára is… Hidegtálon is jó választás, akár töltelékkel is.
Hozzávalók: 6 db csirkecomb 3 fej fokhagyma 1 szelet szalonna 1 ek színes őrölt bors 1 tk só 1 tk zsír Elkészítés: A sütőt előmelegítem, 200C°-ra. Egy jénai edényt vékonyan kizsírozok, finoman megsózóm, megborsozom. A húsokat megtisztítom, és a jénaiba helyezem egymás mellé, hogy a bőrös fele legyen felül. Sóval, színes őrölt borssal finoman meghintem az egészet. A fokhagyma gerezdeket megskalpolom, kb, 4/5 részen, úgy hogy minden gerezd a tetején láthatóvá váljon. (Mint a fotón!) A levágott kalapban lévő apró fokhagymacsücsköket megtisztítom és elszórom a húsok tetején. A skalpok tetejét vékonyan megzsírozom, és friss fűszernövény levelet borítok rá, majd a combhúsok közé helyezem. A szalonnát összevágom,és az edénybe szórom. Beteszem a sütőbe, és 200C°-on, hőlégkeveréssel, 40 percig sütöm. Ha kész, a kisült zsírjával meglocsolom, és tálalom. Boldog jó étvágyat! Ötlet: A combokat nem csak borssal, hanem egyéb szárított, vagy friss fűszerekkel is spékelhetjük ízlés szerint… (Kakukkfű, bazsalikom, zsálya…stb.) A bőr alá lehet zöldséges tölteléket is tenni, kedvünk szerint.