Banáncsinta
A paleos banáncsinta egy szuper egyszerű, gyors, gyerek-hessegetős desszert. 😉
Hozzávalók: 1 db banán (közepes) 2 db tojás (közepes) 1-2 ek. zsír (süéshez) (1 adag – 2 db normál mérető banáncsinta) Fahéj, kakaópor, ízlés szerint, csak hintésre… Egy mélyebb tálban a banánt meghámozva pépesítem, majd ráütöm a 2 db tojást, és egyneművé keverem. Palacsintasütős, vagy más lapos serpenyőben fel forrósítom a zsírt, majd egy merőkanálnyi adagot palacsintaszerüen elterítek benne, és kb. 1/2 percig sütöm. Körkörösen mozgatom csak, (hogy ne szakadjon el), ha már csúszkál a serpenyőben, hirtelen feldobva megfordítom, (nem lehet késsel fordítani, nekem legalábbis szétszakadt) és kb 1/4 percig sütöm a másik oldalt is. Majd tányérra csúsztatom, megszórom fahéjjal és kedvem/időm szerint feltekerem, összehajtogatom, akár paleo-csoki öntettel is megcsepegtetem… (Ha szerncsém van, vagy eleget sütök, akkor még jól meg is kóstolhatom…) 😉 Figyelem! A banán miatt nagy a ch (szénhidrát, fruktóz) terhelés! Konyhai tipp! Ha nagyobb a banán, akkor elbír 3 db tojást is, hogy ne essen szét! Ha nem csúszkál, akkor körben a serpenyőt megkínálom, még egy késhegynyi zsírral, gyorsan-gyorsan, mert hamar megég! Boldog jó étvágyat! 😉