Ez egy gyors, egyszerű étel, – akár előző napi előkészítés után, – pillanatok alatt tálalható, laktató, paleo-mugliknak is, vendégváráshoz, partyhoz… Hozzávalók: Read More
Ez egy egyszerűségében is finom, laktató étel, akár “Paleo-muglik” számára is… Hidegtálon is jó választás, akár töltelékkel is. Hozzávalók: 6 db Read More
Ez egy különlegesen citromos-vaníliás mazsolás, paleo desszert, félig nyerd paleos gyümölcsös desszert. Hozzávalók: 5 db banán (érett) 5 ek kókuszreszelék, vagy Read More
Ez egy sütés nélküli, gyorsan, előre is elkészíthető, csokikrémes, paleos, nyers desszert. Hozzávalók: 5 db banán (érett) 5 ek kókuszreszelék, vagy Read More
A “népszerű, arany-áras” meglisztektől mentes, gyümölcsös, szaftos állagú piskóta alap-torta. Élettanilag szükségtelen a gyümölcsök ekkora dömpingje, a magas szénhidrát/fruktóz miatt, – szezonalitást Read More
Egy “tojáscsintából”, (vagy megoldható paleocsintából, banáncsintából is- de az nagyobb ch, és/vagy fitát mennyiség), itt csokokrémmel feltuningolt különleges desszert. Variálható ízesítéssel, töltelékkel, így Read More
Ebben a receptben nyers-füstölt tarját és/vagy sonkát ajánlok, amely gyorsan, egyszerűen elkészíthető. Hidegtálakon, vagy csak úgy, a reggeli, vagy más ételek mellé, egy kis adag Read More
Ebben a receptben nyers-füstölt kolbászt ajánlok, amely gyorsan, egyszerűen elkészíthető. (Tudtad, hogy a nyers húsban, húskészítményben (Füstölt kolbász, sonka, stb.) megtalálható a C-vitamin, – Read More
Az omega-3 jótékony hatása miatt fontos, hogy minél több halat, tengeri herkentyűket fogyasszunk, minél természetesebb formában. Ebben a receptben nyers-füstölt lazacszeletet ajánlok, amely Read More
Egy egyszerű, gyors desszert, kevés alapanyagból, számtalan variálható töltelékkel, a Paleo-Muglik elismerésével… 😉 (A sült/hőkezelt gyümölcs, magas ch tartalma miatt, autoimmunban Read More
Ez a kenyérke egy gyors, egyszerű recept, a zöldbanánliszt és a földimandulaliszt áldásos fúziójából. Bár a keto-paleoban nincs szükség kenyérre, de átmenetileg, Read More
A hagyományosan kemencében sült csülök, gyorsitott változata, wokban sütve. Így is fergetegesen jó, puha, omlós, és ahol kell, ropogós! Hozzávalók: 1 Read More
A nagy népszerűségnek örvendő, színes aprósütemény egyszerűsített és paleosított változata. Gyorsan elkészül és a töltelékekkel is szabadon variálható, különleges finomság. Még Read More
A ketogén étrendbe is beilleszthető húsos recept, akár feltétként, vagy önmagában, valamint frissen sütve és hidegtálon is megállja a helyét… Hozzávalók: 10 Read More
Ez egy gyors, egyszerű tojás-kolbász variáció, imádni fogod, nem beszélve a gyerekekről, laktató, keto-paleoba is beilleszthető, hidegtálra és azonnali rárontásra… Hozzávalók: Read More
A hamis túrógombóc, – ahogy a neve is tudatja, – egy tejtermék mentesen, kókuszreszelékkel készült, amolyan paleo-gulyás utáni desszert pótlásnak. Gyorsan elkészíthető, kevés Read More
Ezek a csokigolyók különböző variációban készültek. Nem kell sütni, főzni hozzá, amolyan élő enzimes, gyors desszert, a hűtőből… (A recept mennyiségből Read More
Ezek a csokigolyók különböző variációban készültek. Nem kell sütni, főzni hozzá, amolyan élő enzimes, gyors desszert, a hűtőből… (A recept mennyiségből Read More
Ezek a csokigolyók különböző variációban készültek. Nincs hozzáadva plusz édesítő! (A datolya mindent visz!) Nem kell sütni, főzni hozzá, amolyan élő Read More
A zsebes karaj, szalonna csíkokkal, hagyma-fokhagyma szeletekkel, sütni való kolbászkarikákkal töltve. Egy egyszerű étel, mely melegen és hűtve, szeletelve, hidegtálon is jól Read More
Ez a paleos meggyes-habos pite, szezonálisan a legjobb, friss gyümölcsökből. Viszont nyáridéző hangulat megteremthető házi, mindenmentes lekvárral, ill. mirelitgyümölcsökkel is… Aki különösen Read More
Gyors, egyszerű, vendégváró rágcsa, a gyerekek is imádják.. Hozzávalók: 1 db zellergumó Zsír a sütéshez Fűszerek ízlés szerint… Elkészítés: A Read More
Paleos, kakaós, citromos Jin-jang tallérok, a “Pilóta keksz”, után szabadon… 😉 Hozzávalók: 4-5 ek folyékony paleocsokoládé Házi paleolekvár vagy paleocsokikrém, gyümölcskrém az Read More
